冬虫夏草跟其他中草药一样，它的疗效主要是通过增强体质、提高人体免疫力和抗病毒能力来体现的，是需要长期坚持持续服用才能达到效果的，一般要连续服用2-3个月的时间才可以达到养生效果，那么要吃多少虫草才有效果呢？
每次服用冬虫夏草3-5克为宜，以每天服用4克，那么一个月需要120克就够了，2-3个月也就是360克左右，这里所说的量是一个人的正常食用量，也就是说，一个人连续服用2-3个月，需要300多克的冬虫夏草才有治病养生的效果，如果你是一家人，那就要视实际情况来定了。
如果你认为服用冬虫夏草2-3个月就万事大吉了，你又错了，这里说的2-3个月才有效果，要想达到更好的效果，广州回收冬虫夏草告诉你需要继续长期服用，否则的话你前两个多月的服用就前功尽弃了。如果你又足够的经济实力，那么建议你坚持吃吧，服用时间越长越好。